骑动感单车穿什么，先看三个需求
第一次去上课，衣柜里翻来翻去，不知道该穿什么？动感单车穿搭其实不用太复杂，只要满足三个需求：吸汗透气、活动不受限、不会被单车勾住。满足这些，再兼顾一点舒适，就是一套合格的骑行装备。
动感单车课程一般在室内进行，强度不低，出汗会比较多，所以衣服的材质比款式更重要。下面按上装、下装、鞋袜和小配件，逐项讲选择。
上装：贴身透气但不勒
上装首选速干面料的短袖或背心，能快速把汗排到衣服表面，不容易黏在身上。全棉衣服吸汗后会变重、变凉，骑到中途容易不舒服。
版型方面，不要太宽松，特别是下摆过长的T恤，容易在站姿起身时卡住座垫。也不要过紧，以免影响呼吸和肩膀活动。女生可以搭配支撑性合适的运动内衣，让跳动感更小。空调温度低的场馆，可以带一件薄外套，热身时穿，主体阶段脱掉。
下装：座垫接触面的关键
下装是很多新手忽略但影响最大的部分。骑动感单车时，臀部长时间和座垫接触，摩擦和压力都集中在这里。带有衬垫的骑行短裤或者骑行紧身裤，可以明显减轻不适感，特别适合前几周的适应期。
如果暂时不想买专业骑行裤，可以选贴身、缝线少、面料柔软的运动紧身裤或短裤。避免穿牛仔裤、宽松的沙滩裤，或是缝线粗糙的裤子，这些容易产生磨蹭和摩擦。裤脚过宽的长裤，可能会被踏板或曲柄卷入，也不建议穿。
鞋袜：要固定又要透气
鞋子应当鞋底较硬、包裹脚面，不容易在踏板上滑动。鞋底太软的跑鞋在踩踏时脚底可能会有压力点，可以尝试稍硬底的训练鞋。鞋带要系牢，多余的鞋带要塞好，避免勾到踏板。
如果你的单车配有固定带，鞋头要能顺利穿进去；如果用锁鞋，则需要和踏板匹配。袜子选中等厚度的运动袜，透气吸汗，不要过厚，避免脚在鞋里挤压。
小配件与穿搭的注意事项
毛巾是必备品，擦汗防止汗水流到眼睛里。水壶或水杯放在单车的水杯架上，随时补水。长发的朋友，扎起来避免挡视线。手表和饰品尽量不戴，以免碰到把手或划伤单车。
如果你是手汗较多的人，可以带一副无指手套，握把手更稳。还有，衣服不要一次买很多套，先买一两套试试，看哪种更适合自己。
穿搭方面，体感舒服最重要。如果穿着某件衣服骑行时出现摩擦破皮、闷热不透气，就换掉。皮肤敏感或对某些面料过敏的人，选择时要留意，不适请咨询专业人士，量力而行。把装备准备齐，上车才能把注意力放在骑行上。
不同季节与场馆环境的穿着调整
夏季场馆闷热时，选轻薄透气的面料，深色衣服看不出汗渍，浅色衣服反光更凉爽；冬季或空调开得偏低时，可以采用叠穿，热身时穿薄外套，出汗后再脱。骑行结束后，汗湿的衣服要尽快换下，避免着凉。另外，骑行裤和衣物每次穿完最好清洗，保持卫生，皮肤也会更舒服。
如果预算有限，先把最影响体验的两样准备好：一双合脚且鞋底较硬的鞋，以及一条贴身、缝线少的下装，其余装备可以慢慢添置，不必一步到位。
